Weiß genau, wann du Gas geben kannst und wann du Ruhe brauchst. Prism hilft dir, dein Training an deine Zyklusphasen anzupassen. Für weniger Frust, konstante Fortschritte und ein völlig neues Körpergefühl.
Letzte Woche hast du noch neue Rekorde aufgestellt. Heute fühlt sich das gleiche Gewicht an wie Blei. Du bist frustriert und fragst dich: Was mache ich falsch?
An manchen Tagen bist du unbesiegbar, an anderen fehlt dir jede Kraft. Es fühlt sich unberechenbar an.
Du trainierst hart und ziehst durch, aber die Ergebnisse stagnieren nach einer Weile einfach.
Du pusht dich durch Workouts auf Zwang, obwohl dein Körper eigentlich nach einer Pause schreit.
Die Wahrheit ist: Du machst nichts falsch. Dein Körper funktioniert einfach nicht jeden Tag gleich. Und dein Trainingsplan sollte das auch nicht.
Wir übersetzen deine Hormonschwankungen in einen klaren, machbaren Trainingsplan. Keine komplizierten Tabellen, kein Raten mehr. Jeden Tag genau das Workout, das dein Körper jetzt braucht.
Spüre endlich, was in deinem Körper passiert. Nutze deine natürlichen Stärken gezielt für dein Training.
Trainiere intensiv in der Follikelphase und erhole dich richtig in der Lutealphase – für mehr Energie im Alltag, jeden Tag.
Verabschiede dich von Schuldgefühlen an Low-Energy-Tagen. Du weißt endlich, dass es einfach Teil deines Zyklus ist.
Keine steile Lernkurve. Leg direkt los und spüre den Unterschied im Training.
Gib deine durchschnittliche Zyklusdauer und Verhütungsmethode ein. Das dauert nicht mal eine Minute und bleibt zu 100% lokal auf deinem Handy.
Einfacher StartSieh jeden Tag auf einen Blick, in welcher Phase du dich befindest und was dein Körper jetzt braucht, um sich stark zu fühlen.
Klare ÜbersichtNutze die Workout-Empfehlungen für den aktuellen Tag. Statt blind zu trainieren, baust du genau die richtigen Reize für maximale Fortschritte.
Dein FlowWir haben Prism so gestaltet, wie wir es uns selbst wünschen. Reduziert auf das Wesentliche, damit du dich aufs Training konzentrieren kannst.
Note: Screenshots show the German app. English version coming soon.
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Lass uns ehrlich sein: Prism ist neu. Und genau deshalb brauchen wir dich. Wir bauen diese App gemeinsam mit Frauen wie dir.
Als Beta-Testerin bist du von Anfang an dabei. Du nutzt die App komplett kostenlos, ohne versteckte Kosten. Dein ehrliches Feedback entscheidet, wie wir Prism weiterentwickeln. Keine Fake-Versprechen. Lass uns gemeinsam die Fitness-App bauen, die wir alle selbst schon immer nutzen wollten.
TestFlight benötigt iOS 16 oder neuer. Android folgt später.
Deine Daten gehören dir. Alles bleibt lokal auf deinem iPhone. Wir haben keinen Zugriff auf deine Gesundheitsdaten – nie.
Wir hören zu. Fehlt dir eine Übung? Stört dich ein Menü? Du schreibst uns direkt aus der App, und wir verbessern es im nächsten Update.
Als Dankeschön für dein Feedback erhältst du während der gesamten Beta-Phase alle Premium-Funktionen völlig kostenlos.
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